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2009年6月 3日 (水)

今日は、ここまでしか上がりません。

今日は、ここまでしか上がりません。
以前から、痛みはあったのですが、今日は、きたーって感じで手が上がりません。50肩かな?
年齢は、嘘いいませんね☆

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コメント

岩盤浴試す価値ありますよ

投稿: keiko | 2009年6月 3日 (水) 20時07分

keikoさんへ

いつもありがとう。
休みの日に、1度行ってみます。
50肩は、痛くても動かしていないといけないんですよね。
主人は直るのに2年かかりました。
私も覚悟して、気長に向き合っていこうと思います。



投稿: rie | 2009年6月 4日 (木) 07時00分

rieさん。

私の母は、家の梁に滑車をぶら下げ、
そこに細目のロープを通し、その先を両手に持ち、
ゆっくり腕を上げ下げする運動をしていました。
痛みを伺いながら自分のさじ加減でロープを引っ張れるので、
母にとっては良かったようです。
お試しください。
あくまでも、母の自己流なので、無理のないように。
明日、お店に行きます。

投稿: hughug | 2009年6月 4日 (木) 19時01分

hughugさんへ

いい事を教えていただき、ありがとうございます。
今日は、少し痛みが和らいでいます。日によって
ちがうのでしょうかね?
私なりに、体操もしてみようとおもいます。

明日、楽しみに待ってまーす。

投稿: rie | 2009年6月 4日 (木) 19時25分

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